Retriitti eronneille ja eroa pohtiville naisille 26.-28.25
Tämä retriitti on syntynyt halusta kulkea rinnalla ja tukea isossa elämänmuutoksessa, minkä ero tuo väistämättä elämään. Vaikka jokainen ero on erilainen, liittyy siihen paljon samankaltaisia haasteita, tunteita, selviämistä. Toisilla tilanteeseen liittyy lasten asiat, omat tai puolison, toisilla ero on tavallaan kahden aikuisen välinen, joskin aina myös läheisiinkin jollain lailla liittyvä. Ero on kuitenkin myös mahdollisuus. Mahdollisuus tutustua itseensä uudella tavalla, mahdollisuus ymmärtää elämää, mahdollisuus oppia ja kasvaa.
Retriitin tarkoitus on toimia lepohetkenä, apuna tuomaan rauhaa myrskyisiin kohtiin elämässä. Tiedämme kokemuksesta mitä on, kun elämä muuttuu täysin. On pohdittava mahdollisesti uudet asumiskuviot, opeteltava uudenlainen arki. Käytävä läpi muistoja ja tunteita, löydettävä luottamus aina vaan uudelleen.
Viikonlopun ajan saat olla rakkaudellisessa ilmapiirissä. Hoidamme hermostoasi, jotta siellä olisi turva silloinkin, kun ulkoiset olosuhteet ovat haastavat. Sinun ei tarvitse kuin olla. Saat osallistua ohjelmaan tai kulkea omaa polkuasi. Levätä luonnossa, syödä valmiista pöydästä, olla kannateltu.
Tämä terapeuttinen viikonloppu tulee vahvistamaan luottamusta elämään, se purkaa halutessasi tunnekuormaa kehostasi, opit luottamaan kehosi kykyyn selviytyä. Keholliset harjoitukset pohjaavat Sallan ammattitaitoon osteopaattina. Teemme tietoisia harjoituksia ja tutustumme erityisesti hengitykseen. Saat viikonlopun aikana myös osteopatiaan pohjaavan ryhmähoidon pienryhmässä. Kati ( Tutustu Katiin tästä )tuo terapiatyöstään osaamisen nimenomaan parisuhde -ja erotyöskentelyn tiimoilta. Saat myös oman henkilökohtaisen terapiakäynnin ennen retriittiä etänä tai Keravalla.
Verlan neidon retriittikoti ja sen ympäristö on itsessään jo parantava ja rauhaa tuova. Sauna, järvi, luonto ja hoiva. Riina on mukanamme pitämässä huolta ja hoitaa ravitsevaa ruokaa. Sinun ei siis tarvitse kuin levähtää. Retriitillä on pieni ryhmä, 8 naista. Tämä mahdollistaa turvallisen tilan keskusteluille ja kaikelle mikä viikonlopun aikana nousee esille. Ihana ryhmä on jo koossa mutta mahdut vielä mukaan. (tilanne 7.8.25)
Alustava ohjelma:
(Aikataulu voi vielä elää, jotta omaa aikaa ja lepoa on tarpeeksi mutta myös tilaa jakaa tai vain kuulla toisen kokemaa, hiljentyä oman kehon äärelle erilaisin harjoituksin ja vahvistaa mielen voimaa ja luottamusta elämään.)
Perjantai
Klo 17-18 majoittuminen kahden hengen huoneisiin
Klo 18-19.30 Aloituspiiri ja tutustuminen
Klo 20-> Iltapalaa, rentoutumista, saunaa
Lauantai
Klo 8 Kehon herättelyä, palleaan tutustumista ja sen aktivointia /Salla
Klo 9 Aamiainen
Klo 10 Terapeuttinen hetki, keskusteleva /Kati
Klo 12-14 Osalle porukkaa (4 hlöä) noin tunnin pituinen osteopaattinen ryhmähoito/Salla ja vapaata aikaa, muilla vapaata oleilua tämä koko aika
Klo 14 Lounas
Klo 15-17 Toiselle osalle porukkaa (4hlö) noin tunnin pituinen osteopaattinen ryhmähoito/Salla ja vapaata aikaa, muilla vapaata oleilua tämä koko aika
Klo 17-19 Terapeuttinen hetki, keskusteleva / Kati
Klo 19-> Illallinen, saunaa, rentoutumista
Sunnuntai
Klo 8 Kehon herättelyä tietoisen liikkeen kautta /Salla
Klo 9 Aamiainen
Klo 10-12 Terapeuttinen keskustelu / Kati sekä ohjattu meditaatio /Salla
Klo 12-13 Lounas
Klo 13-14 Pakkailuja
Klo 14-15 Loppupiiri ja halaukset
Retriitin hinta on 550e ja se sisältää kaiken ylläpidon! Lisäksi 45min. etäterapia-tapaaminen Katin kanssa (ennen retriittiä), osteopatiaan pohjaava pienryhmähoito retriitin aikana, sauna & uintimahdollisuus, yhteiset keskustelut ja keholliset harjoitukset. Jos tarvitset maksuaikaa, voimme joustavasti sopia osamaksusta.
Jos jokin mietityttää, kysy rohkeasti.
Olet lempeydellä tervetullut lepäämään.