Hetket kehon ja mielen parhaaksi
Toivon, että jaksaisit lukea tämän ja kuulla pyyntöni.
Kutsun sinut neljänä sunnuntaina (12.4/26.4/10.5/24.5 klo 19) yhteyteen zoomin välityksellä ”Hetkiin kehon ja mielen parhaaksi”.
Luon sinne tilan pysähtyä ja kokea se, mikä hetkessä nousee, yksin mutta yhdessä. Sinun ei tarvitse osata mitään. Tarvitset vain puhelimen tai tietokoneen, miltä pääset zoomiin. Iltahetket muodostuvat sellaisiksi kuin on tarkoitettu. Olemme yhdessä parantavan rakkauden ja rauhan teemalla. Ehkä näitä hetkiä kuvaa sana kehollinen meditaatio, päätä itse mitä termiä käyttäisit, kun olet kokenut sen. Voit halutessasi lähettää nimettömänä oman toiveesi iltaan, jonka otan intentiona mukaan. Tähän tulee ilmoittautuneille erikseen linkki muutama päivä ennen kyseistä hetkeä. Yhdessä koettu hetki on usein voimauttava, vertaistuellinen ja sisäistä rauhaa ja turvan tilaa vahvistava. Sitä koen, että tarvitsemme juuri nyt. Ainakin minä tarvitsen. Zoomista tulee tallenne, joka on kuunneltavissa kaksi viikkoa eli seuraavaan iltahetkeen asti.
Hiljennymme kehon äärelle pysähtyen.
Luomme turvaa ja rauhaa.
Löydämme, jaamme ja vastaanotamme rakkautta.
Ehkä sydän kevenee, uni paranee tai havaitset jotain mitä et aiemmin ole havainnut.
Olen valtavan kiitollinen, jos tulet mukaan. Uskon, että näistä hetkistä rakentuu jotain merkittävää. Samalla autat ja tuet myös minua ja monia. Voit osallistua vain yhteen iltaan tai kaikkiin, juuri kuten itsellesi sopii.
Suositushinta on 15eur/krt tai 50eur/kaikki kerrat. Jos taloudellinen tilanteesi on haastava, voit maksaa kuitenkin juuri sen hinnan minkä koet sinulle sopivaksi tai olla maksamatta. Ilmoittautumislinkistä saat ohjeet maksuun, enkä tule erikseen tarkastelemaan kuka maksoi mitäkin, joten tule, jos tämä kutsuu yhtään.
Toivon, että jaksaisit lukea tämän ja kuulla pyyntöni.
Kutsun sinut neljänä sunnuntaina (12.4/26.4/10.5/24.5 klo 19) yhteyteen zoomin välityksellä ”Hetkiin kehon ja mielen parhaaksi”.
Luon sinne tilan pysähtyä ja kokea se, mikä hetkessä nousee, yksin mutta yhdessä. Sinun ei tarvitse osata mitään. Tarvitset vain puhelimen tai tietokoneen, miltä pääset zoomiin. Iltahetket muodostuvat sellaisiksi kuin on tarkoitettu. Olemme yhdessä parantavan rakkauden ja rauhan teemalla. Ehkä näitä hetkiä kuvaa sana kehollinen meditaatio, päätä itse mitä termiä käyttäisit, kun olet kokenut sen. Voit halutessasi lähettää nimettömänä oman toiveesi iltaan, jonka otan intentiona mukaan. Tähän tulee ilmoittautuneille erikseen linkki muutama päivä ennen kyseistä hetkeä. Yhdessä koettu hetki on usein voimauttava, vertaistuellinen ja sisäistä rauhaa ja turvan tilaa vahvistava. Sitä koen, että tarvitsemme juuri nyt. Ainakin minä tarvitsen. Zoomista tulee tallenne, joka on kuunneltavissa kaksi viikkoa eli seuraavaan iltahetkeen asti.
Hiljennymme kehon äärelle pysähtyen.
Luomme turvaa ja rauhaa.
Löydämme, jaamme ja vastaanotamme rakkautta.
Ehkä sydän kevenee, uni paranee tai havaitset jotain mitä et aiemmin ole havainnut.
Olen valtavan kiitollinen, jos tulet mukaan. Uskon, että näistä hetkistä rakentuu jotain merkittävää. Samalla autat ja tuet myös minua ja monia. Voit osallistua vain yhteen iltaan tai kaikkiin, juuri kuten itsellesi sopii.
Suositushinta on 15eur/krt tai 50eur/kaikki kerrat. Jos taloudellinen tilanteesi on haastava, voit maksaa kuitenkin juuri sen hinnan minkä koet sinulle sopivaksi tai olla maksamatta. Ilmoittautumislinkistä saat ohjeet maksuun, enkä tule erikseen tarkastelemaan kuka maksoi mitäkin, joten tule, jos tämä kutsuu yhtään.
Hei ystävät ja lempeää huhtikuun alkua,
Vuoden alkupuolisko on kysellyt minulta, olenko oppinut elämästä mitään? Osaanko luottaa epävarmuuden äärellä, osaanko palata tähän hetkeen ja nauttia elämästä, vaikka tulevaisuus on jollain lailla utuinen ja hetkittäin pelottavakin.
Epävarmuuden teema tuntuu olevan meille monelle tällä hetkellä isosti elämässä. Maailman tilanne tietenkin osaltaan vaikuttaa ja on heittänyt meidät sellaiseen virtaan, että hetkittäin voi olla hankala uskoa ja luottaa.
Voin kuitenkin ilolla kertoa, että työ itsensä kanssa ei ole ollut eikä ole turhaa. Ja siksi suosittelen sitä jokaiselle. Jos ei uskalla pysähtyä tutkimaan itseään, luulenpa, että mielenrauhaa on mahdoton saavuttaa. Ja tietenkään kaikille se ei ole tavoitekaan mutta ne, jotka sitä kaipaavat, avain on itsessäsi.
Samalla kun hetkittäin haparoin luottamukseni kanssa, minulla on paljon keinoja helpottaa oloani. Haluan jakaa sitä, mitä itse olen elämässä havainnut ja mikä on helpottanut vaikeina aikoina.
Juuri nyt en voi kovin paljon suunnitelmia kalenteriin laittaa, joitain toiveita toki heitellä sinne tänne mutta aika näyttää mitä elämä tuo eteen. Pysähdyn siis joka päivä entistä enemmän hetkeen, arvostamaan tätä elämää. Jokaista päivää ja hetkeä.
Olen myös ollut arvojeni äärellä ja tuntuu hyvältä huomata, että elän suurelta osin niiden mukaisesti ja on helpohkoa sopeutua aina uudelleen uusiin tilanteisiin, jotta voin priorisoida minulle tärkeitä arvoja.
Tällä hetkellä minua tarvitaan niin fyysisesti kuin henkisesti aika paljon muualla kuin työhuoneellani. Tiedän, että minua tarvitaan sielläkin (kiitos siitä) mutta työ, niin paljon kuin tätä rakastan, tulee kuitenkin vasta muun tärkeän jälkeen. Kun katson kalenteriani, mikä on ollut aivan ihanan täynnä, näen nimiä, jotka saavat hymyn huulilleni. Ja myös tiedän, että te ymmärrätte, jos joudun aikoja tänä keväänä jonkin verran venkslailemaan.
Koska tilanteeni on sellainen, että tulen tekemään hieman vähemmän asiakaskohtaamistyötä syystä, että vietän jonkin verran enemmän aikaani Oulussa ja haluan myös pitää huolen omasta jaksamisestani, tuo se monenlaisia sävyjä yrittäjän elämään. Vaikka olen ollut etäyhteyksien vastustaja, viime vuoden etäryhmät antoivat minulle ihanan muistutuksen siitä, että yhteyden voi saada myös muuten kuin kohtaamalla kasvotusten.
Tällaisia palautteita mm. sain:
”Tunnelma oli lämmin, välitön, läheinen ja aito. Tykkäsin kovasti.”
”Kaikki toimi hyvin ja oli rentoa ja turvallista olla mukana.”
”Tunnelma oli rauhallisen rento. Sä puhuit ihanan rauhallisesti ja aika oli sopivan pituinen.”
”Hämmästyin miten hyvä yhteys sinuun ja muihin muodostui myös zoomin välityksellä. Myönnän olleeni skeptinen 😅”
”Rentoutukset ja mielikuvamatkat toimivat tosi hyvin minulle ja tilaisuudet olivat leppoisia ja kaikin puolin onnistuneita.”
”Tosi hyvä ja turvallinen ohjaus, herätti luottamuksen ensihetkestä alkaen. Lämmin ja aito ihminen 😀”
”Sä olet Salla niin lämmin persoona siinä kameran edessä 🤎 tuli hyvä mieli kun sua katsoi ja kuunteli. Sulla on tietoa ja ihana tapa tuoda sitä esille myös oman kokemuksen kautta.”
Oli kyllä ihana kulkea viime kevät yhden ja syksy toisen ryhmän kanssa. Ehkä taas tämäkin kokonaisuus tulee jossain vaiheessa, nyt kuitenkin Hetket vain.
Niin ja onhan meillä rakkaudenkin kanssa etäyhteyksistä vallan vahva kokemus. ❤️
Näin ollen, kutsun sinut neljänä sunnuntaina (12.4/26.4/10.5/24.5 klo 19) yhteyteen zoomin välityksellä ”Hetkiin kehon ja mielen parhaaksi”.
Luon sinne tilan pysähtyä ja kokea se, mikä hetkessä nousee, yksin mutta yhdessä. Sinun ei tarvitse osata mitään. Tarvitset vain puhelimen tai tietokoneen, miltä pääset zoomiin. Iltahetket muodostuvat sellaisiksi kuin on tarkoitettu. Olemme yhdessä parantavan rakkauden ja rauhan teemalla. Ehkä näitä hetkiä kuvaa sana kehollinen meditaatio, päätä itse mitä termiä käyttäisit, kun olet kokenut sen. Voit halutessasi lähettää nimettömänä oman toiveesi iltaan, jonka otan intentiona mukaan. Tähän tulee ilmoittautuneille erikseen linkki muutama päivä ennen kyseistä hetkeä. Yhdessä koettu hetki on usein voimauttava, vertaistuellinen ja sisäistä rauhaa ja turvan tilaa vahvistava. Sitä koen, että tarvitsemme juuri nyt. Ainakin minä tarvitsen. Zoomista tulee tallenne, joka on kuunneltavissa kaksi viikkoa eli seuraavaan iltahetkeen asti.
Hiljennymme kehon äärelle pysähtyen.
Luomme turvaa ja rauhaa.
Löydämme, jaamme ja vastaanotamme rakkautta.
Ehkä sydän kevenee, uni paranee tai havaitset jotain mitä et aiemmin ole havainnut.
Olen valtavan kiitollinen, jos tulet mukaan. Uskon, että näistä hetkistä rakentuu jotain merkittävää. Samalla autat ja tuet myös minua ja monia. Voit osallistua vain yhteen iltaan tai kaikkiin, juuri kuten itsellesi sopii.
Suositushinta on 15eur/krt tai 50eur/kaikki kerrat. Jos taloudellinen tilanteesi on haastava, voit maksaa kuitenkin juuri sen hinnan minkä koet sinulle sopivaksi tai olla maksamatta. Ilmoittautumislinkistä saat ohjeet maksuun, enkä tule erikseen tarkastelemaan kuka maksoi mitäkin, joten tule, jos tämä kutsuu yhtään.
Kysy lisää, jos jokin jää mietityttämään.
Jos sinulla on ystävä, joka kaipaisi myös rakkautta ja luottamusta ja haluaisi osallistua tähän, olen enemmän kuin kiitollinen, jos kerrot tästä eteenpäin.
Mietitkö mitä elämässäni on juuri nyt? Kaikki mitä käyn läpi, ei liity vain minuun, joten haluan kunnioittaa jokaisen elämää ja kertoa tässä itseni kautta. Salaisuuksia ei elämässäni kuitenkaan ole ja aina saa kysyä, jos tuntuu siltä.
Toivon sinulle rohkeutta kohdata itsesi ja paljon rakkautta elämän erilaisten sävyjen äärelle. Elämä saa tuntua, eikä se totisesti ole vain yhtä vaan kaikkea. Silloin kun epävarmuus ja tummemmat sävyt täyttävät elämää, on erityisen tärkeää raivata sinne lempeyttä, iloa, naurua ja rakkautta.
Kohdataanko zoomissa joku sunnuntai? Tästä ilmoittautumiseen.
Kehon ja mielen parhaaksi, Salla